戒色战场首条纪律:避开色弹!

释放双眼,带上耳机,听听看~!

戒色战场首条纪律:避开色弹!


 作者:逆袭i岁月


戒色战场首条纪律:避开色弹!除了观心断念以外,有意识地避开外界的擦边诱惑也是极为重要的。毕竟我们之前看黄撸管累积了不少的邪淫习气,面对诱惑内容难免保证不动心,所以在视线管理这方面,每个戒者都要严格落实到位,不能抱有任何一丝侥幸心理,否则就会沦为“三疯模式”:疯狂找黄、疯狂看黄、疯狂破戒。

 

大家应该都有过这样的体会,邪念上脑没及时擦除,一念之差,结果就沦为了纵欲禽兽,疯狂地找黄和看黄,明知这样不对,可是一旦开始了根本停不下来,在内心的挣扎中最后还是破戒了。仔细回顾一下,是不是每次看黄的导火索都是——“擦边”。

 

一、网络擦边

 

网络上的擦边信息非常多,防不胜防,只要你上网,无一例外,几乎都会遇到各式各样的诱惑内容:图片、视频、新闻、文字等等。可以说,网络上处处是黄雷,一不小心就会踩到。

 

有的戒友破戒是因为无聊躺在床上乱刷手机,结果遭遇了擦边而逐步沦为搜黄看黄破戒;有的戒友是在网购时,因为看到诱惑的商品图片而破戒;有的是在浏览新闻时,看到诱惑的标题禁不住点了进去,结果看了擦边图或搞笑的擦边视频而破戒;


有的戒友喜欢打网游,游戏里也含有擦边诱惑内容,容易勾起欲望引发破戒(沉迷网游浪费时间且消耗精力,戒色的同时最好把网络游戏给戒了);有的戒友是在上网查找资料时,网页窗口突然蹦出一条擦边信息,盯着看了两眼瞬间邪念纷飞……

 

所以,上网时必须保持高度警觉,随时都要提醒自己做好视线管理。弹出的擦边内容,切忌不可点击!迅速果断地避开!练就“避”字诀!

 

二、街道擦边

 

出门在外,逛街时、走在路上时,难免经常会碰到一些穿着暴露的女性,注意不要盯着看,视线别聚焦上去,目光可以散视,最好直接避开。

 

部分有恋X癖的戒友尤其要提高警惕了,如果这类擦边对你吸引力很大的话,千万别看第二眼!立刻把视线挪开!否则内心极易蠢蠢欲动不安定,搞不好你回去之后又开始疯狂破戒了。


其次,就是要监视内心的邪念,及时做到念起即觉,别跟随强化恋癖的念头,把警觉性提起来,慢慢地那股冲动会变淡消散。

 

不过,虽说是要保持警惕,但也别太紧张了,过于神经兮兮的反而显得不自然,别人看到你也会觉得怪异,正常的出门以及社交活动都是可以的,只要保持内心光明磊落、坦坦荡荡。

 

三、小心好奇心

 

好奇心是好的,拥有好奇心可以激发我们的探索精神,学到更多的知识,但如果放在看黄这方面,那将会是个定时炸弹。


很多戒友对旧的黄片很快就会厌倦,但是面对新奇的黄毒就毫无免疫力了,再加上现在手机电脑搜黄真是太容易,点点鼠标、动动手指头,一堆新奇的题材随即映入眼帘,柯立芝效应依此而运作:“小白鼠”为了获得更多新奇的刺激,结果把自己弄得精疲力竭。


“淫欲放纵,如饮咸水,多饮多渴,除死方休。”很多戒友在心魔的操纵下,真的是疲于奔命,不掏空誓不罢休,一次不过瘾,想再来第二次、第三次……


充满着贪婪的欲望,整个人沦为了心魔的提线木偶,最后终于完成了任务,疲惫地瘫软在床上,呆呆地望着天花板,两只眼睛空洞而无神,悔意与失落顿时涌上心头,可悲可叹,这就是撸者荒唐的一生。



四、第二眼着魔


遇到擦边,第一眼没看清,想仔细看看第二眼,这个想法很危险,很多时候往往都是第二眼着魔,瞟上第二眼,当即就会被吸引住。戒色前辈们都是避之犹恐不及,你反倒自己撞了上去,飞蛾扑火,岂不引火焚身?

 

遭逢擦边务必赶紧避开,绝对不允许看上第二眼,有第二眼,很快就会“着魔”。魔是什么,就是邪念、欲望,戒色高手都懂得避开“色弹”,要想不阵亡,就得遵守戒色战场的铁的纪律——避开擦边!

 

五、避开

 

“菩萨见欲,如避火坑”。看到擦边,第一反应必须是马上避开,避色如避箭,这个应该练成本能反应,容不得一丝一毫犹豫贪恋,花箭入髓伤人深啊!严格做好视线管理,对境实战要有力量,别被诱惑带着走。

 

六、散视

 

遭遇擦边诱惑时,保持散视也是一个很好的方法,就是把目光发散,不要聚焦,视线分散开来,看不清楚便不易引起邪念。散视这个技巧很好,大家可以熟练并运用之。

 

七、严控意淫

 

对境不仅要避开外魔,而且要灭除内魔,内不随念转,外不随境迁,高度总结四字——外避内断!


除了避开外界的擦边诱惑之外,同时还要“严控意淫”,管理好自己的念头,及时觉察杀绝邪念,万万不可放任自己意淫!毕竟意淫也是暗漏,心动则精自走,能量不知不觉间被消磨耗损,伤害也不容小觑。

 

八、斩断回忆

 

遭遇对境后,一般最近看过的或者以往记忆中印象比较深的场景,时不时地会自动跳出来扰乱你,这也得提防!


当回忆画面窜上头时,即刻增强警备,第一时间反应过来,手起刀落,立地斩杀,疾速切掉邪念!坚决果断,强悍刚硬!彰显侠客风范!手持金刚剑,横扫内心战场!

 

九、提前预警

 

“提前预警”,也就是预先加强戒备,你知道自己在什么时候什么地方很可能会遭遇擦边,所以你要提前打好“预防针”,有所防备,才不容易陷进去。


比如你在上网搜索资料时,应该把“警戒灯光”的亮度调到最大,因为你不知道什么时候页面突然就会弹出一张不良图片,所以要“提前预警”。

 

 

十、识别怂恿

 

心魔的怂恿五花八门,百般套路和各种阴谋诡计,而且专门针对你的弱点,心魔知道你的软肋在哪儿,只要你觉悟上存在漏洞,那么极有可能被心魔攻破。

 

比如说,个别戒友是打着修习不净观的幌子去看擦边,但有些不净观图片处理得不太到位,看了反而容易升起邪念,部分戒友就是借着“修习不净观”之名,变相隐晦地去看擦边,好一个“冠冕堂皇”的理由,可见心魔的怂恿套路藏得很深。


其实,如果真想要修不净观的话,不一定要去看太多的图片,选几张比较具有代表性的作为观想就够了,然后也研读些大德的相关开示。关键还是平时多熏习,邪念一冒出来,及时进行思维对治。

 

关于举报网站这方面,自己可得小心了,举报可以,但千万不要点进去看是否封了。因为一旦打开那网页,扫两眼之后,再加上心魔的怂恿“里应外合”,自己很可能就会跟着看起黄来。结果举报不成,自己反倒栽了进去。戒色最重要的还是多学习戒色文章升级觉悟,这样才能做到自我约束。

 

关于宣传:有的戒友喜欢跑到黄群去宣传戒色,实在不建议,因为那里的人往往更执迷不悟,况且弄不好自己反而容易跌进去!再者,去“重灾区”宣传这个念头极可能是来自心魔的怂恿,原来你心中早已有了想看黄的微妙邪念,以去黄群宣传戒色为托辞;或许一开始你也是本着劝人出撸坑的好想法,然而后面劝着劝着突然起了贪恋,好奇点开了黄色视频来看,愈发不可收拾……

 

对付心魔的怂恿,速即使用“四字妙招”——不理不睬。任他十变五化,这边只是不理不睬,安如磐石。哪怕心魔套路再深,但只要能看穿它,识别它,不认同它,它也就无计可施了。

 

十一、总结实战经验

 

在经历了一次次对境实战后,自己可以做个实战经验总结,写写心得体会,反省看看自己有哪些方面做得还不够好?哪个地方仍需要改进?每一次都这样严密地打磨下去,不断完善细节,持续提升和优化实战表现力。



十二、末语

 

诚然,这是一个纵欲主义思想横流的社会,放纵风气弥漫,生活中处处充满着考验,身为21世纪的戒者,要想戒得长久且稳定,不是靠运气,自己必须得有相对应的实力,唯有强者才不会破戒。王阳明先生说过:“人须在事上磨,方能立得住。”戒色,就是要火中生莲,经得起实战的检验,烈火才能出好钢!战!

 

案例


轻轻松松戒了75天结果破了,以前对着撸得很凶的某位女星的擦边新闻出现在了QQ空间右上角那一栏,当时就欲火燃起,意淫出现,断,再出现,再断,心魔不断怂恿我去打开看,十个小时之后,终于还是妥协了。好奇心+擦边新闻要人命啊!就像走火入魔一样控制不住。念头狂轰滥炸地催我去看,去点击,真的好难打。

 

吸取教训


上网时记得把警惕性提起来,因为你不知道什么时候会遭遇擦边,何况现在浏览器主页大部分都是擦边新闻,一不小心就会中招,如果你盯着看,无疑是在送死。好奇心+擦边+心魔怂恿,真是死亡破戒“三部曲”。


不过到底还是对境实战不得力,必须强化实战意识,避开,避开,赶紧避开!惹不起,躲为上!严格打磨实战细节,不断完善觉悟,提升对境实战和断念实战的水平,这样才能立于不败之地。

 

案例


我不配当你们师兄!2017年我高二开始意识到SY危害,下定决心戒色,一直坚持到现在,期间可能有十几次遗精,但那时我还是很欣慰,因为我能坚持那么久。


可是今天,哎,就因为刷贴吧不小心看到了敏感的东西,加上放国庆假在家无聊,就点进去了,结果就真碰到了雷区,那种强烈的念头一下子就冲上脑门,当时头有点发热发涨,手不停划着屏幕,感觉手已经不是自己的了,真是特别强烈的念头!


很难受,特别想SY,最终扛不住就撸了,啊!真的好痛苦好难过好害怕,差不多三年的成果毁于今天,非常害怕下个月、下星期甚至是明天会连续破戒,我今天真的忏悔了,好后悔当时没有控制住自己!


这几年来帮助过很多吧友解答他们的问题,鼓励过很多吧友,也写过几篇戒色短文,但今天还是回到了起点。别的就不多说了,希望各位戒友加油。


戒撸是很有挑战性的事情,戒撸一点也不简单,也希望各位师兄不要放松警惕,戒撸是一条没有尽头的道路,戒撸是一辈子的事情,没有戒撸成功这一说法,只有正在戒撸的路上。我也一定会重新开始,重新踏上戒撸的道路!

 

吸取教训


打开贴吧首页时,经常会碰到一些擦边内容,可得小心了,好多戒友都有提到说是因为这个而勾起了欲望导致破戒。看到擦边,必须立刻避开,别盯着看,这个实战要点强调多少遍都不为过!


戒色差不多三年的成果实属不易,可惜还是一念之差破戒了,确实,不管戒了多久,都不能放松警惕,戒色只有进行时,没有完成时,戒色是终身的事,永远记得保持一定的警觉。


越戒到后期,部分戒友往往容易懈怠下来,可是不要忘了,心魔一直躲在角落里伺机反扑,哪怕是戒了几年,遇境逢缘,依然会经历强烈的翻种子,你断不掉意淫的念头,放任自己、犹豫和贪恋,迟早破戒,断念实战就是那一瞬间,当断不断,反受其害!



本篇文章来源于微信公众号: 戒色百科

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