给那些戒淫百日内失败的人!

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弟子被放纵残害十几年,三十多岁,单身。从2003年开始戒淫。屡戒屡败。后来在2011年学习fo法。目前戒淫效果很大,这里想写一点自己的心得体会给那些在戒淫百日内失败的人。


淫念克制的越早,越容易克制,越晚越克制不住。


弟子以往淫念起来时,往往认为只要不自渎没事,但是任凭欲念肆虐,最终必定以破戒或梦遗告终。所以一定要在初起淫念时对治它。一般淫念刚起,最多5分钟既能克制。


如果起了半小时,那么恐怕就要几个小时去克制。如果起淫念超过半小时,恐怕要以放纵而告终了。



弟子克制的方法是:


1.1 由于十几年放纵,给自己人生带来很大损害,所以每当起邪念,就想自己由于放纵而受的苦报。


1.2 修不净观,每当放纵起来,头脑混沌,思念往事不起作用,那么就修不净观。可以很好的对治淫念。


1.3 念fo经,八十八fo大忏悔文。与不净观结合起来修。能很好的对治淫念。


1.4 做布施,通过善举也能对治邪念。


这里提醒各位同修,许多人的失败,就是因为有了一点成绩,比如戒淫2个月,这个时候,人的精神特别容易松懈,记住,欲念往往就在你松懈的时候趁虚而入,人一松懈,容易去思考放纵的事。



特别是以前放纵较重的人,遇到放松的环境,很容易破戒。所以在自己最松懈的时候,及早提高警惕。不然一定会不知不觉已经欲念很长时间了。或者干脆放纵了。


其实戒淫跟放纵都是为了养成一种习惯,放纵的人,积习难改,稍微松懈或遇到不好的对镜就容易犯,相反正气足的人就不容易犯,反而会主动避开容易引起放纵的因素,而正在戒放纵的人,需要自己努力克制才行。


所以,一定要让戒放纵成为一种习惯,这样自己就能主动避开放纵的诱发因素。所谓防患于未然。


功在平时。


不少人往往淫念起来,就拼命念fo号。一时压不下去,而内心烦躁,或屡压屡起。这里告诉各位同修,起淫念时,念fo号固然重要。但是修行要融入平时的日常生活中,只有在日常生活中养成了修行的习惯,淫念才会在不知不觉间消退,不然每次临时抱fo脚效果是不佳的。



当日常生活中融入修行后,比如多看提升正气的书,了凡四训,增广文钞,俞净意公遇灶神记,弟子规,寿康宝鉴,文昌帝戒淫训。还有多参加健康的活动,比如体育锻炼,参加读书会,听讲座。


修行修心,这样人就不会在散漫无聊时,做放纵的事情。还有尤其是晚上,千万不要百无聊赖而上网,一般最好不上网,因为人在晚上容易犯淫,所以晚上最好以看书,锻炼,做做家务为主。


实在要上网,一定要安装反H之盾(可以集成在360浏览器)。尽量不上视频网站,现在凡事视频网站都有放纵内容,我可以说没有幸免。宁可看看电视,也不要上网看视频,一定会出事。


先写到这里,希望对大家有帮助。


以上文章皆出版自本司旗下之日报馆:戒色之师

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