戒色134天心得以及身心恢复

释放双眼,带上耳机,听听看~!

前言经历:

 

本人21岁L龄5年,没有例外我和大家一样掉入怪圈出不来,直到今年遇到了戒色吧,便恍然大悟,以前所有的痛苦都是sy导致的,邪淫损害身心健康等各方面。2013年夏天无师自通,觉得很舒服便L了几下,觉得很爽也没告诉家人,便着了mo一样,每天都要来一次,像每天需要吃饭一样,成了习惯性sy。那时还年纪轻,爱运动底子好,到了15年L了两年,症状慢慢出来了。

 

那时候也不懂,上网查了一下,都是无害论,说适度sy对身体好,实在是害人不浅!听信了无害论就继续L,每次L完都告诉自己是最后一次,心mo在作祟罢了。L到16年症状爆发了出来,开始了我的寻医问药之路,我的母亲带我四处看医生吃药,到最后不见好转,无奈之下我姐姐带我到了广州中医药医院泌尿科调理,看了差不多一年,感觉好了很多,症状有所减轻,可是死性不改,继续偷L放纵,一L回到解放前,典型的上补下漏,再到后来干脆不去了。

 

后来跟一个亲戚说了我的情况,他说我这样的症状可能是肾有问题,介绍了一个老中医,我们sy大多都是前列腺炎和肾虚,再到后面还是没有好转,因为我还在放纵sy,但是我没以前那么频繁sy了。

 

我开始尝试自己戒色,那时候还没认识戒色吧,我深知sy害我不浅,我便强戒和盲戒,到了95天,因为想试一下恢复没有而破戒,到今年突然网上看到一位师兄讲解sy后遗症,便开始接触到了戒色吧,我开始恍然大悟,一切都明白了起来,这是人生中的转折点,我便开始有所觉悟,不断学习,做到每天不间断,每天做笔记,学习了凡四训。

 

早睡早起胜吃补药,我每天早睡早起坚持每天运动半小时,腰酸腰痛就不药而愈,我之前腰痛,每晚都疼得厉害,睡不着,老吃药吃不好,经常疼着疼着就睡着了。戒色养生后症状也会反反复复,坚定自己的戒色立场,多注重养生,症状会慢慢变稳定,复发率降低。

 


戒色是百利而无一害,好好坚持戒色,现在的我比以前更加珍惜,更乐观开朗,更积极向上,努力活好每一天。到这里要感谢飞翔老师,感谢前辈们的帮助以及大家支持,大家一起加油,在下面我会分享一下自己的经历和心得。

 

1.认清无害论:戒色一定要认清无害论的真面目,走出误区,否则终究会破戒,在怪圈里出不来,所谓的专家,都是听国外的书上说适度sy无害,他们也只会盲从,适度无害论已经满天飞,不知道残害了多少人和家庭,有几个人可以做到适度?郑渊洁曾说:“天才眼中看到的都是谬误,然后纠正它;蠢人眼中看到的都是真理,然后盲从它。”你可以不是天才,但一定不能是只会盲从、不知道思考的蠢人。

 

2.学习戒色文章:每天学习戒色知识,多思考,多做笔记,做到每天不间断,不学习觉悟永远不会提高,多学习觉悟才会提高,不学习就想一步登天戒色成功,根本就是痴人做梦,如果出现厌倦情绪可以少看但不可以不看(要学会调整厌倦情绪),没空的时候可以挤一下时间出来看,时间挤一挤还是有的。


 

3.修心断念:每天练习观心断念口决500遍,“念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无”,念到条件反射,多练习提升觉察力,看到念头一下就没有了,不跟随,做到念起即觉,觉之即无,我们是念头的觉察者,练习断念后安住真我,没有任何的念头才是真正的你!其他的负面念头坏念头不是你。不断加强断念警惕意识,心mo会开始慢慢怕你,熬过这一关,yy会减少,但是不可放松学习和警惕,戒色的核心就是修心观心断念,控制念头,修念头。

 

4.养生恢复:慢前的恢复期在一年以上,尤其要注重养生之道,积极锻炼,有氧运动(跑步散步快步),这样前列腺炎才康复得比较快,尽量不出汗。有养生意识是最好的,对身体恢复也有一定的帮助,最基本的养生是不yy、不sy、不看H、不久坐、不久视、不喝酒、不熬夜,还有很多。有氧运动对身体恢复起到很大的作用,伤得太深,可以先从散步快走慢跑开始,对慢前各方面都有好处,身体调整过来再加量,也不要太累和出太多汗,否则会适得其反,适量运动,坚持下去,持之以恒!

 

5.自我感言:像戒色吧里有许多能力不错的人,被无情的心mo束缚住了手脚,最后归于平庸,遗憾终生,多么的可惜!我们要谨记于心,好好戒色,当你对生活绝望了,想想其他人,你就会发现我有什么理由不好好戒色呢?有着这样一群人,他们很坚强很勇敢,在以不同的方式努力地活下去,而我们还在拿生命换取一时的快感,真的太无知也太可怕了!身体是革命的本钱,身体好才能在空中展开翅膀自由地飞翔,快感只是一瞬间,症状才是真的!

 


总结:

 

“所有的成功,都是聪明人下了很大的功夫得来的”,这个过程并不容易,没有捷径,不能偷懒,只能日复一日地坚持,守住戒色成果,耐住寂寞,才能厚积薄发,华丽绽放。“成功的最后一步,就是坚持到底”。坚持一时不难,难的是一直坚持,越接近成功,越需要坚持,因为到最后,拼的不是智谋,而是决心和意志力。通向戒色成功的路有千万条,但没有一条是容易的,戒色有时很难,很多人都在半路折戟沉沙,戒色有时也不难,只要你找准方向,找对方法,坚持下去,就一定能绽放自己的光芒!戒色之路虽然一开始会很辛苦,但一旦走通了,未来就是康庄大道,在这里和大家共勉!


以上文章皆出版自本司旗下之日报馆:戒色之师

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