彻底醒悟之后,他做了什么?

释放双眼,带上耳机,听听看~!

邪淫后该有的症状基本都有,经常感冒、头晕头痛、失眠多梦、多汗盗汗,腰酸、尿频、大便不成型,严重的社恐、强迫症、疑神疑鬼。

 

为了恢复身心健康,学习戒色前辈的文章,一开始斗志昂扬,如饥似渴地汲取戒色知识,做笔记复习,也学了就用,但一开始自己就是十足的菜鸟,总被邪念虐,不懂得修心,依旧沉迷意淫。

 

放纵自己去看擦边图、玩游戏、看小说,总是破了去戒,戒了又破,陷入怪圈出不来。

 

之后自己也深刻反省总结原因,归根到底就是修心功夫不行,觉悟还有不行。

 

下决心每天看前辈文章,熟背口诀500遍,看了一段时间厌倦了懒得看了,也懒得背口诀,戒了一段时间还是破,之后沦为戒油子。

 


直到今年才彻底醒悟:

 

1.认识到戒色文章的重要性


每天利用空闲时间抽空看戒色文章30分钟左右,做笔记复习,写总结感受,工作很忙就复习戒色笔记本,看看破戒类型和戒色十规警醒自己,厌倦了就少看。

 

2.对治邪念


邪念一冒出,马上发现干掉,不怕念起,就怕觉迟。星星之火,可以燎原,星火一开始最容易熄灭,面对邪念的入侵,如一人与万人敌,誓与邪念血战到底,不是你死就是我亡,杀出重围,碾压邪念气焰,要快狠绝,不可犹豫和贪恋。

 

3.养生方面

 

严格控遗,我做的是固肾功,早上做45个,睡前做30个,做的时候缓慢柔和,白天不要劳累。

 

饮食清淡,不吃葱姜蒜韭菜辛辣食物(易遗精),少吃肉,情绪保持心平气和,晚饭六分饱,睡前不要喝水,多行善积德,上次遗精到现在连续55天没遗精。

 

食疗我用的是黄芪党参薏米芡实莲子粥,平时按、足三里、气海、神阙,散步,早睡早起,在晚上10点半左右睡,不久坐久视。

 


4.行善方面


百善孝为先,人一孝顺百善之门就开了。父母是家中两尊fo ,好好供养比你做什么好事都强,孝顺父母我提倡认真按照《弟子规》去落实,身有伤,贻亲忧,邪淫严重摧残身体,乃大不孝。

 

每天在平台上帮助戒友、认真回答问题都是行善,捡垃圾、向人微笑、公交车上给老人让座、放生捐款、宣传戒色等都是行善。

 

积善之家,必有余庆;积恶之家,必有余殃。天道灾祸,善恶之报,如影随形。孔子家族千年不衰,流传至今;了凡先生通过行善去恶,忏悔改过,彻底改变命运。秦桧杀岳飞,贬忠良,屡兴大狱,冤案不可胜数,一直为人所唾骂。

 

5.断除外缘

 

远离和销毁一切黄源,不看擦边图和新闻、小说,不玩游戏。在外面尽量保持散视,可以对外在因素免疫力增强。不小心看到一眼,不可好奇再看,看第二次着魔,容易起不好的念头。避色如避花箭,避字决要用好,很重要的!

 

不可回忆,回忆会让你陷入破戒的深渊。时刻看住自己的念头,念头是行为的扳机,看到尽量心如止水,发现不好的念头立马手起刀落,用口诀斩杀,绝不手软!




以上文章皆出版自本司旗下之日报馆:戒色百科

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