时光易把人抛,去了色情,赐了成长

释放双眼,带上耳机,听听看~!

时光飞逝,总是过得很快,让人无法去抓住一些东西;美好亦或是快乐,不管是痛苦、遗憾,还是伤感、愉悦;时光不会停留,时间的转轴里总是把记忆流逝了,在感叹中伴随着成长。
 
很有幸在这里与大家相识,以前的我无知,年少轻狂,叛逆浮躁;现如今,我改过自新,不再怨天尤人。时光赐予能量的背后,总有一些不能言说的悔恨,忧伤又明媚。我们的经历,是成长,是告别,是学会珍惜。
 
13年底开始戒色,在这之前就知道戒色平台,但一直没认真戒色,为什么?因为还没有下定决心改过,很多事情只有自己真正去经历过才懂切身之痛,知道身体已经到了警戒时刻,才开始认真思考,决定把身体养好,认真戒色。
 
为什么要戒色?因为心性不定,或者说我们本质上就是“好色”之人,才开始了这段黑路的路途。年少不懂事,人生还是懵懂的时候就染上了这个恶习。所以古人说:“少年血气方刚,戒之在色”,这句话我是同意的。
 
误入歧途,就注定后面的路崎岖且不顺畅。力不从心,某天发现自己有不舒服的感觉,因为身体坏了,终有一天会出问题。开始无助、迷茫、悲观,想不通为什么上天会对我们这样,却不知道这些都是自作自受。
 
宇宙是公平的。付出和收获永远成正比,无人能够逃避。这个恶习甚至让人变得孤僻、自卑,不想去接触这个世界,只想自己一个人躲在自己的世界里去,绝望、悲观,甚至开始厌世,那黑暗的曾经相信有过类似经历的人都不愿意回忆。
 
人生实苦,除了足够相信,也需要足够努力才能足够改变。于是开始戒色,开始学着去改变,我戒色4年,发现了一个不得不承认的规律,就是太能幻想了,这个行为伤神伤精伤气,再加上身体还在恢复期,身体越来越透支,慢慢衰老,如果不改变思想,身体很难好起来,所以最重要的是杜绝幻想
 

戒色的精髓就是戒除这种幻想,保住自己的精气神,养生戒色,锻炼身体,净化被污染的心灵,达到能够控制住自己念头的程度。培养正气,戒除邪淫,端正思想,把控自己的思想,时间久了,也就能善养浩然之气了。
 
很多人戒色只是一味去强戒,以为只要不手淫,没看片,就是完全戒色,这只是表面功夫,当然这在戒色初期很重要,一切都需要慢慢来,半年以后就要开始往思想方面去想修正,不然很难完全戒色成功,因为思想不改变,终不会长久。
 
戒色首先要很明确地知道自己想要什么?自己为什么戒色?最终目的是什么?只有明白了戒色的目的和自己的期望值,才会全身心地投入。
 
先明志,才会去实行,否则就像无头苍蝇一样,不知道到底要做什么,为了戒色而去戒色,不会长久下去,所以第一步首先要立“志”,告诉自己你为什么戒色,最终目的是为了什么?
 
某天你会明白戒色最终的目的是为了让自己的身体好起来,内心有正气、阳光、自信;一个有情怀、乐于助人的人,不再自卑、不再猥琐的人,这才是戒色的真正目的。
 
戒色具体细节如下:
 
多看精品文章很多戒友写的文章非常好,把戒色平台里面每一个精品文章都认认真真地看一遍,虽然细节不一样,但是大方向都是非常相似的。戒色无外乎几点,修正思想,锻炼身体,健康饮食
 
1.修正思想:多帮助别人,积极参加社会公益宣传和日常生活中多做一些力所能及的事。在这是一个过程中慢慢养正去邪,只有心向阳光,才会内心正气,最后达到一个平和的状态,多做一些正能量、正气的事情。
 
2.锻炼身体:锻炼身体也非常重要,锻炼身体能够强身健体,还能够锻炼意志力,相辅相成,贵在坚持,细水长流。每天抽出一定的时间去锻炼身体,跑步,去健身房都行。
 
3.饮食:以清淡为主,少食辛辣香燥的食物。容易伤害肠胃,对身体不好。晚上少吃,有助睡眠,养成早睡早起的习惯,一个锻炼毅力,另一个对身体恢复也非常的好,养足精气神,这样就会越来越好。
 
戒色是一个漫长的过程,这中间从热情到疑惑,再到心定这一个过程。从开始的热情到中间,也许会出现很多问题,各种症状也许会反复出现,打乱意志力或者是计划。
 
但请一定要坚持,毕竟曾对身体的伤害那么大,也是需要长久调养和恢复的,这中间不管身体出现了怎样的反复,都要坚持下去,就会看到希望。我也是这样走过来的,中间也一度反复,一度怀疑,坚持不下去,终于还是一路前行。
 

戒色是一个持久战,为了以后的幸福生活和快乐无忧的自己,将来的你一定会感谢现在努力的自己!虽然辛苦,但很值得。
 
手淫失去的很多,过去已经过去了,人要往前走,向前看,积极面对以后的日子,人生的路还很长。不要唏嘘曾经,感叹过去,调整心态,收拾心情,擦干眼泪继续前行,走完剩下的路。
 
建议大家在锻炼养生的同时,多看书,看书是一个很大的自我提升,在看书的同时也学习到很多知识,养成良好的读书习惯,哪怕每月读完一本有营养的书,积累下来,也是一笔巨大的财富。有话说:读过的书,看过的文字,都会藏在你的气质和谈吐里。
 
戒色本身就是一个战胜自我的过程,当内心越来越透明,越来越有正气,人也会变得越来越光明和洒脱,多帮助别人,多快乐自己,乐善于人,自己本身也成长了。
 



以上文章皆出版自本司旗下之日报馆:戒色百科

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