戒色路上的拦路虎,只有放倒它,我们身体的恢复才能有质的飞跃!

释放双眼,带上耳机,听听看~!

遗精案例分析

 

1. 昨晚换了厚被子盖,平躺着睡结果遗精了……才隔了二十多天,我那厚被子太重了,盖之前就有不详预感。

 

分析:中医:肾藏五脏之精,热则精泄。盖厚被子,或者盖晒过太阳的被子,都是可以造成遗精的,这方面的案例是很多的,不少戒友都反馈过。

 

热则精泄一般有两种解释,一种就是受热出汗,汗者,精气也。

 

以出汗的形式泄掉了。另一种解释就是,过热会刺激到肾精,导致精失其位,晚上就会出现遗精。

 

后一种解释一般人还真不知道,只有深刻体验的人才有可能知道。

 

我是很强调体验的,如果你缺乏体验,那么你在书本上看过的很多内容,在脑子里留下的印象都是很肤浅的,痕迹并不深刻,如果你被蛇咬过一次,你一辈子都不会忘记。

 

这里要注意的就是,热则精泄,这个热是过热,不仅盖得太厚会遗精,晚上泡脚太烫也是有可能会遗精的。

 

大家在这方面应该要多注意才是,导致遗精的因素有几十种,我在以前的文章有专门总结过,频遗这关是个大关,必须过,频遗克服不了,身体是万难恢复的。

 

光频遗就可以导致很多疾病。身体要更好地恢复,是需要一个稳定的并且次数尽量少的遗精频率。

 


2. 戒色前辈,我今天早上梦遗了,今天第一次醒来就没有梦遗,然后去WC,上WC后就去继续睡觉就梦遗了。不知道怎么回事啊?我不敢第二次睡觉了,我深深反省过了。

 

答:小便后,精关是可能出现松动的,建议你平时多做固肾功,这样就可以避免这类情况了。加油!

 

附评:房事养生里专门讲到:“新小便后精气竭,此时同房受孕,经脉阻涩,此时受孕,所生之子,易先天不足,残缺不全。”


所以,一般新小便后,是不建议进行房事的,而且新小便后,精关极易出现松动,表现就是容易出现遗精。

 

小便后出现遗精的问题,已经有好几个戒友反映过了,如果一个人精关不固,只要一次小便就会造成松动,然后就会出现遗精。

 

如果一个人精关还算牢固,一次小便并不会造成多大影响,也就不会出现遗精。

 

一般小便后遗精这种情况,多做固肾功即可避免。


还有一些戒友问我,为什么会出现连续遗精的现象,甚至一连遗精3天,其实在第一次遗精时,已经伤到了固摄能力,精关已经松了,接下去就极易出现连续遗精的现象,就像水龙头没关紧一样,所以在第一次遗精后,一定要格外警惕和小心。

 

要把固肾功做到位,睡姿保持吉祥卧,其他导致遗精的各类因素也要注意避免,这样才可以尽量避免出现连续遗精的情况。

 

连续遗精太伤身体了,一定要尽量避免此类情况。

 

控制遗精频率是身体恢复的大前提,这关必须过的,控遗也是门学问,大家应该多学习,多分析原因,多总结经验教训,这样才能把遗精频率控制好。

 


3. 戒色前辈,我现在感觉非常痛苦和绝望,我15天遗了一次,过了4天又遗了一次,后面3天晚上连续遗精,现在感觉人很丑,状态非常不好,我固肾功也做了,为什么还是遗精?

 

答:导致遗精的因素很多,你要学会自己分析,控遗那篇文章你可以看看。

 

第一次遗精后伤了固摄能力,那就容易出现连续遗精,所以在第一次遗精后要格外警惕和小心才是。

 

固肾功要做到位,吉祥卧要固定姿势,其他导致遗精的诸多因素也要学会避免。加油!

 

附评:频遗问题是绝大多数戒友都要过的一关,过了这关,身体恢复才有基础,才能更好地恢复,如果无法克服频遗,身体就万难恢复了。

 

关于遗精问题我写过好几篇文章,就是希望帮助大家控制住遗精频率,控遗成功了,恢复就有地基了,否则这样连漏,即使铁人也会腿软。

 

第一次遗精后,固摄能力就会下降,然后就容易出现连续遗精的现象,就像水龙头没关紧一样。这时候应该要把固肾功做到位,另外,就是吉祥卧要固定姿势。

 

很多戒友真的都是遗怕了,一遗精,精气神就会下降,腿软无力也会出现,其他症状也可能出现反复,所以控遗是恢复的重中之重。

 


4. 戒色前辈,不知道为什么固肾功对我效果越来越弱了。最开始我做固肾功30多天遗精一次,然后就变成了15天遗精,再然后是一星期左右遗精,最近又变成了3~4天遗精一次。

 

固肾功没有效果,就让我对它越来越没信心了,我现在也是尽量找拉紧感,可是效果不明显了。

 

我现在每天400下,一组100,踩着10厘米多的书做,全手掌触地面。

 

戒色前辈,你戒色这么久,韧带越拉越松,那你现在做固肾功要踩多高的东西呢?是不是我还是要继续强化,求解答啊,谢谢了!

 

答:答案很简单,因为你已经适应了那个强度,找不到拉紧感了。

 

应该要冲击自己的极限,我现在都是在30cm的凳子上做的。

 

关键就是拉紧感,没有拉紧感,即使双手触地也没用的。加油!另外,建议睡姿采用吉祥卧。

 

附评:有些戒友刚开始做固肾功,因为有一定的体育天赋,很快能找对感觉,他们能做到1个多月遗精一次,有的戒友甚至反馈,做了固肾功,做春梦也不会遗精,在快要遗精时都能控制住,精关异常牢固。

 

但是,做固肾功时间长了,韧带就拉松了,拉紧感就难以找到了,然后遗精频率就又会变得频繁,所以必须要冲击自己的极限,保持在极限拉紧感。

 

我原来也是手掌摸地很轻松,所以就站在小凳子上做固肾功,但是我没有一直在极限上冲击,什么意思呢,就是冲击到极限就停止,这是很有技巧性的一环,我每次都是一冲击到极限,就稍微冲击几次就停止。

 

打个比方,橡皮筋新买来时,一拉,你能感觉到拉开的极限,但是不断在极限上拉,就会越来越松,最后就完全松弛下来了。

 

所以,我们冲击极限不能冲很多次,如果冲很多次,韧带就会越来越松弛,然后就难以找到拉紧感了。

 

我的建议就是,在冲击到极限时,稍微冲击几次就停止,以免冲击太多导致韧带完全松弛下来,之后就难以找到拉紧感了。

 

其实,冲击到极限的那几次,就已经把精关上紧了,极限次数我一般不超过5次,极限次数不能做太多,否则就松弛了,拉紧感就找不到了。

 

刚开始做固肾功,极限次数可以多做些,可以做10次以上,但是进步到一定程度,那就应该把极限次数降下来,尽量控制在5次左右,这点很关键,如果你想让固肾功长期有效,必须认真领会这一点。



5. 戒色前辈,我从今年6月中旬戒到现在,遗精好多次,好像有6-8次了,但是我感觉我遗出来的精液成分不是很多,我有观察过,感觉像是水,或者是前列腺液,或者是尿液,摸起来那种粘稠感不是很强,但是闻起来也确实有些腥臭味。

 

如果说是水的成分多,这样是不是就不怎么伤身体,也不算遗精呢?麻烦戒色前辈解答一下。

 

答:遗精一般没有撸管射的浓厚,但也伤身体的,中医:久遗八脉皆伤。

 

所以还是要控制遗精频率的。最好能控制一月3次以内,否则对身体恢复不利。加油!

 

附评:有的戒友提到了射精和遗精的区别,射精和遗精都伤肾的,但是遗精的排精量没有射精大,浓度也不及射精。从这个角度来讲,射精的危害更大一些。

 

不过,遗精的伤害也不容小觑,中医:久遗八脉皆伤!特别是频遗,伤害更大。

 

频遗是可以导致很多身体症状的。关于浓度,有时遗精是很稀薄的,甚至像水一样,并没有大量排精,只是遗了些前列腺液。

 

如果你身体底子还行,那么一次遗精,可能感觉不到什么,但是如果你有很长的伤精史,那么一次遗精就可能难受好几天,需要休养几天才能缓过来。

 

有些新人会有这样的思想误区,他会想,既然会精满自溢,不如撸掉,反正都会丢失。

 

这种想法是错误的,因为撸掉的话,很可能导致一发不可收拾,很可能出现连续几次撸管,甚至连续几天都在撸管,就像打开了潘多拉的盒子,打开容易,关闭难。

 

而且,射掉时的排精量太大,对身体伤害也更大,我的主张就是:宁可遗掉,不可撸掉。

 

一破戒,戒色的好状态很可能就没了。所以,不可随便破戒。记住一句话,不管发生什么,都不要破戒!要死死守住戒色阵地!

 

6. 已戒137天,我很困惑,算上昨天下午午睡梦遗,我已经连续3次遗精(昨晚又遗精了)这是怎么回事?之前没有这种情况,最多也只是一个月2次或者3次,但都是相隔十几天。我很困惑,请师兄点拨。

 

答:连续遗精不正常,一般第一次遗精后,容易导致肾气不固,然后就会出现连续遗精的现象。

 

建议多做固肾功,并且注意杜绝其他导致遗精的各类因素。

 

频遗问题是每个戒友都会经历的困扰,控遗也是门学问,我以前专门有讲过控遗,你可以看看。加油!

 

附评:频遗问题几乎每个戒友都会经历的,有的人今年没问题,明年就开始出现频遗了。

 

每个季节,人的身体情况也是有变化的,有的人夏季没有频遗,到了秋季就开始出现频遗了,搞得他很苦恼。

 

频遗很伤身体,也打击戒色的信心,所以一定要学会克服频遗。

 

我总结过导致遗精的各类因素,有的戒友没有很深的体会,所以并未记在心上,当他遇到频遗困扰了,才发现我的文章里早有提醒过,比如吃肉太多导致遗精,又比如劳累过度导致频遗。

 

控遗的确是门学问,大家如果想戒得更稳定,恢复得更好,一定要学会控遗之道。

 


7. 戒色前辈您好,很感谢您写的文章,我有一个问题想请教一下,我已经戒了两年了,一次没手过,现在就是频遗,在吃后遗症治疗吧主开的药,但是我觉得多半是自己心理导致的,所以我不想吃药,但是就怕好不了。

 

自从戒了之后就一直频遗,导致现在还没好,心理更别说了,干什么事总走神,胡思乱想,脑子一刻也停不下来,睡觉也是,好像就是强迫思维一样。

 

我不知道是肾精不足导致的还是心理的问题,现在很难受,有时候总觉得身体问题不大,毕竟戒了两年了,一般的症状都没有了,但还是头昏脑涨,注意力不集中等等,真的要疯了!求您救救我

 

答:我控遗那篇文章你可以看看,频遗不克服,是万难恢复的。

 

我一般建议固肾功加吉祥卧,如果实在不行,还可以去看看中医调理,克服频遗关,身体才能恢复正常。加油!

 

附评:这位戒友戒得还是很不错的,能够戒到2年不撸一次,很难得。

 

但是这位戒友的恢复不是很理想,脑力下降,还有神衰的症状表现。

 

主要原因就是频遗无法克服,中医有讲到久遗八脉皆伤,频遗属于病态,危害不容小觑。

 

肾精不足是可以导致心理失调的,伤精的表现分为生理和心理两方面,是对身心健康的双重摧残。

 

这位戒友出现的强迫思维,就考虑和伤精有关,很多伤精的戒友都有强迫思维的表现,脑子一刻也停不下来。

 

一般坚持戒色养生,然后注意心理调整,强迫思维是会慢慢恢复正常的,有一个过程,一般都需要3个月乃至半年以上。我那时也强迫思维,经常想一个问题,疯狂地想,还喜欢想病,乃至疑病,可以想到坐立不安的程度。

 

后来戒色半年以上,这种心理失调的表现就消失了,自己就好了。

 

关于控遗我写过好几篇文章,控遗也是门学问,各种控遗方法都可以试试,选择适合自己的坚持练习。


我一般推荐固肾功和吉祥卧,但是很多戒友做不到位,那就难以保证效果了,吉祥卧看似容易,然而很多戒友遗精醒来时都是直腿,所以如何给腿定型就是吉祥卧的最大难点。

 

铁板桥和站桩也可以试试,铁板桥也有固肾腰的效果,站桩可以强身补气,气足自可摄精不遗。

 

如果试过很多控遗的功法都不行,那中药调理也是很不错的选择,也有戒友通过中药调理成功控制了遗精频率。

 

总之,频遗这关一定要克服,否则身体恢复就很难保证了,有的频遗戒友,不但恢复不理想,而且又新添了很多症状,搞得他异常苦恼。

 

所以,我们一定要想方设法克服频遗关,克服了频遗关,身体恢复才有基础。

 


8. 戒色前辈是这样的,最近我遇到了这样的一件事。那天晚上,我固肾功做了200个,睡姿采用婴儿卧,腿的弯曲幅度可以说是很深了,心想不会遗精了。

 

但我晚上开了空调睡觉,并且温度还很低。

 

结果你猜怎么着了,我被冷醒了。然后,我起来盖了被子,结果,也不知道几点遗精了,紧接着后来,又遗精了一次。第一次量很少第二次量很大。

 

附评:身体要更好地恢复,必须要学会控遗之道,关于控遗,我一般推荐的是固肾功加吉祥卧,然后要注意杜绝其他各类导致遗精的因素。

 

这位戒友固肾功和吉祥卧做得比较好,但是他把空调开得太低,受了寒邪,导致连续遗精。


喝冷饮伤阳气,会导致遗精,吹冷空调也会伤阳气,也会导致遗精,身体虚的话,热水泡脚也会导致遗精,冷热都容易导致遗精。

 

导致遗精的因素,我在之前的文章中专门总结过,大家这方面一定要多注意。频遗问题,基本每个戒友都会遇见的,现在没遇见,戒到一定程度自然会碰到的。

 

所以,我们一定要学会控遗之道,尽量把遗精频率控制在一月3次以内,最好是20多天一次,或者一个月一次。

 

以上文章皆出版自本司旗下之日报馆:戒色百科

戒色百科

ZW危害大,赶紧戒除它

2021-8-11 12:00:00

戒色百科

儿子,你知道吗?妈妈的心在滴血!

2021-8-13 12:00:00

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索