意淫来势汹汹,你是愿意降服淫念,还是愿意被淫念牵着鼻子走?

释放双眼,带上耳机,听听看~!

克服意淫关

 

意淫就像火,防淫如防火,意淫之火的规律就是:在刚烧起来时好灭,小火是容易扑灭的,如果烧成大火了就难灭了。

 

所以不怕念起,就怕觉迟。断意淫得快准狠!绝对不能迟疑和犹豫!很多戒友真可谓是后知后觉,当意淫很久了,才突然发现,啊!原来自己在意淫。

 

这时候已经不是小火了,断意淫的难度就增大了不少。所以,一定更先知先觉,当意淫还是小火时,甚至还是火星时,立即发现,马上无情扑灭!

 

1. 断意淫口诀

 

意淫关,是戒色的拦路虎。这关也是必须过的,意淫是暗漏,伤害也是非常之大的。

 

很多戒色新人会问,光看不撸有害吗?如果你有一定的中医常识,就会知道心动则精自走,只要心动了,精就会失其正位,心一动,元精变浊精。

 

当然,这里的心动,是指沉迷意淫,如果意淫刚起来就断掉,那就没事,如果你沉迷意淫,身体就会遭到伤害。

 

无数戒友都反馈过,在意淫后身体出现了症状反复,特别前列腺炎的症状反复或者出现睾丸不适。

 


所以,一定要学会克服意淫,过了意淫关,其实就成功了一半,过了意淫关,戒色天数就会突飞猛进!

 

控制意淫,其实就是控制念头。假使一个人一天有100个念头,其中10个是邪念,你要做的就是净化你的念头,净化你的心相续。

 

我们的念头可以组成一条河流,不要让邪念污染这条河流,我们小时候的心相续就比较纯净,像一泓清泉。但是大了以后,邪念增多,心相续就被污染了。

 

而在一个邪淫泛滥的年代,这种污染是异常严重的。


有的人可能一天有几十个乃至上百个意淫的念头,他的心相续就像一条发臭的河流,而心的污染,就会导致身体出现各种问题,因为身心是合一的,相由心生,心被污染了,迟早会反映在身体上,更会反映在脸上。

 

比如双眼无神,气色差,眼袋黑眼圈,肤质下降,身体也容易发臭。


有一个词叫戒定真香,因为戒色,心得到了净化,身心合一,身体也会飘出清香,这是很微妙的感觉。那种香,就像小男孩的体香一样,未曾污染的心灵,他的身体也会清香。

 

一旦心被污染,性能量大量走失,人体就会发臭。


自己都觉得自己恶心猥琐。


小男孩的气场,是清透纯正的,眼神明亮清澈,而邪淫之人的气场,是污浊邪恶的,一看就有一种说不出来的邪气和晦气。

 


关于断意淫,我推荐的就是断意淫口诀,即:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。

 

这个口诀就是降伏意淫的尚方宝剑,对于这个口诀应该每天多背,刚开始每天至少背诵几百遍,要达到形成条件反射,要做到自动防火墙的地步。


就是不需挣扎,不需犹豫,自动就断掉了,念起即断,下意识就断掉了,断得很轻松,一点不煎熬。

 

要达到这种程度。如果你断意淫很犹豫,很舍不得,心里很矛盾很挣扎,那就是断意淫不得力了。控制不了意淫,破戒的可能性就很大。

 

还有不少戒友,意淫了很久才突然发现自己在意淫,这时候已经烧成大火了,再想扑灭就很难了,逼得你不得不破戒,即使勉强克制住了,心里也会久久难以平静。

 

所以有句话叫,不怕念起,就怕觉迟。


念头起来,马上发觉,然后我不跟着你跑,这就叫念起不随。

 

念头刚起来,我就发现它,不跟念,它自然化无。

 

还有一种转念法,就是fo教常用的,妄念一起,就用fo号一转,这种方法也非常好,信fo的戒友也可以用这种方法克服意淫。

 


关于意淫,还有一个规律就是,如果你能不断降伏意淫,意淫出现的次数就会减少。就像一个人经常被你打败,他就会怕你。

 

意淫也是如此,如果你总是能够战胜意淫,邪念就会减少骚扰,邪念就像一个考官,你每次考试都通过,他也就自知无趣,就会减少考验。

 

但邪念一直在渴望翻盘,只要你放松警惕,邪念就会乘虚而入,意淫的念头就是邪念的子弹,怂恿的念头就是邪念的说客,有不少戒友,戒了1年多,意淫变得很少了,他以为成功了,然后一放松警惕,马上就破戒了。

 

还有的戒友戒了2年,然后某一天出现了想试定力的念头,他不知道这是邪念的怂恿,然后他去试了,一试就把持不住,破戒了!

 

2年很不容易,这一失足真成千古恨。对于大脑中出现的念头,我们要逐个审查,特别是那些可疑的念头,要重点盘查,不要让其轻易通过,否则它将控制你的身体。

 

戒色成功者,最后都是“念头审查者”,警惕性是极高极高的,对于自己的每个念头都极其敏感,对于不良念头马上加以消灭或者转化,不让其得势。

 

如何断意淫,我之前已经讲得很详细了。但很多人还是无法做到断意淫,对于意淫还是无法自控,和不少戒友的聊天中,他们都会提到“我无法控制自己的念头”。


然而要戒色成功就必须要断掉意淫,必须要学会控制意淫,如果你能做好断意淫的思想工作,那么你戒色就成功了一半。

 

你必须时时刻刻看住自己的念头,出现意淫的念头马上就断掉它。

 

凡是成功戒色的人,断意淫都是极快极狠的,完全是压倒式的 ,铁面无私的。

 

不怕念起,就怕觉迟,有些戒友反应太迟钝,已经意淫十几秒了,才突然发现自己是在意淫,而这时候,意淫的火苗已经烧起来了,要灭掉它,难度会上升很多。

 

意淫就像火,越早灭掉,越容易控制,否则等它形成燎原之势,就无法控制了。所以,断意淫贵早、贵快、贵狠!

 

断意淫的规律:意淫的时间越长,就越难断掉。意淫的时间越短,就越容易断掉。

 

我推荐的断意淫时间是1秒内,如果你意淫超过1秒了,其实你已经断慢了,断晚了。你必须先知先觉,在它刚露头时,就无情地干掉意淫!

 


2 . 断意淫的三条原则


1.不犹豫


2.不纵容


3.不妥协

 

对待意淫的态度就是:零容忍!有你没我,有我没你!

 

断意淫口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。


熟背这个断意淫口诀,其实就能打败意淫了,很多戒友都知道这个口诀,但不会用。


有的戒友还是想用其他断意淫的方法,其实这个口诀就是最好的方法,参透这个口诀,就能彻底降伏意淫。

 

很多人知道这个口诀却不会用,这章我就把用的方法和大家说一下,拿到这个口诀后,我的建议就是每天背诵几百遍甚至上千遍,有空就背诵这个口诀,要达到什么程度呢?


要不断重复直至形成条件反射,意淫出来,不用你思考,直接就断掉了,这个道理就像电脑的杀毒软件,病毒一出来就马上自动杀除了,不要经过大脑思考,完全是自动化的操作。

 

而要达到这个境界,就必须大量重复、重复、再重复,重复到一定程度,你就会发现断意淫原来可以这么轻松,根本无须思想挣扎。

 

我就是这样做到的,我就是这样降伏意淫的。

 

而且随着你断意淫的技术炉火纯青,你会发现自己的意淫也会变少了,因为意淫见到你都怕了。

 

断意淫口诀就像一门技术,学精这门技术,用好这门技术,断意淫就轻而易举了。


所谓,千招会不如一招精,断意淫口诀用到位的人,意淫对于他就不再是难题了,因为他已经可以完全降伏住意淫了。

 

我推荐戒友每天重复断意淫口诀至少500遍以上,当你感觉已经形成条件反射了,那火候就差不多了。

 


说到条件反射,我想很多戒友都应该有点体会的,很多人因为一直接触的是邪淫的内容,结果他对黄毒已经形成了强烈的条件反射,稍微一点刺激都能激起他的自动反应。

 

比如有的戒友对我说,说他看帖子都会漏,看到撸管这个词都会漏,已经到这种程度了。

 

其实他看邪淫内容,就是在不断重复,重复到最后就会形成条件反射,他自己根本无法控制自己。

 

当一个人纵欲形成条件反射了,其实中毒已经很深了,心瘾已经非常重了。

 

要从这种心理怪圈中解脱出来,一定要多发忏悔之心,下大决心去戒色,最后要不断重复输入正气,多学习戒色文章提高觉悟,慢慢地把思想意识转变过来,这样就能戒色成功了。

 

3 . 邪念的形式

 

怂恿的形式,怂恿你去试。

 

对于意淫的形式,很多资深戒友的警惕性还是很高的,但是对于怂恿的形式,很多人就放松警惕了。

 

特别是看了无害论,戒色立场出现动摇,这时候邪念的怂恿就很容易成功。

 

比如有的人会出现这样的念头:撸管一次没事的,最后一次。

 

邪念有时候并不会直接诱惑你,而是怂恿你去放纵,像一个教唆犯,真是变着法儿让你破戒。

 

如果你很在意自己的性功能,邪念就会唆使你去试,如果你有了想试定力的想法,其实就是邪念在诱使你破戒。

 


对于戒色后遇见的各种问题,我们应该有一个正确的认识,然后一定要时刻防着邪念,不管是意淫还是怂恿,都要时刻保持警惕。

 

戒色立场一定要坚定不移!不动如山!不管邪念说什么,我都不听,就是不破戒!

 

其实断意淫口诀,不仅对意淫有效,对治其他妄念也是很有效果的,不少戒友虽然基本无意淫了,但是控制不住其他妄念。

 

这种情况,通过这个口诀也是可以控制自己的念头的。


戒色就是控制与被控制,被邪念控制永远无法成功,你必须要让自己成为一个掌控者,去牢牢控制自己的念头!


看住自己的念头!戒色的每一天都应该如履薄冰,不可大意和放松警惕!

 

大家应该重视断意淫口诀,用好断意淫口诀,重复直至形成条件反射的程度!条件反射是需要不断强化的,如果一段时间不强化,它可能就会产生消退。

 

所以,我们应该时常背诵这个口诀。让它保持在条件反射的程度。


当你进入戒色稳定期后,意淫自然会变得很少,不过到那时也要保持应有的警惕。

 

这个口诀是个宝贝,希望你是一个识宝的人。千万不要手捧金饭碗去讨饭,把钻石当玻璃了。

 

以上文章皆出版自本司旗下之日报馆:戒色百科

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