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戒除邪淫,请关注我。投稿请发送邮件到:ciguangjiese@163.com。我们大家共同努力,不忘初心,恢复正常,身心健康。 


一年来坚强戒淫的心得体会


我想到了我戒色戒淫的努力,曾经的邪淫使我遭受沉重打击和折磨,这些遭遇使我刻骨铭心,自2014年2月下决心戒除邪淫以来,一直在积极与邪魔淫鬼心魔等做斗争,虽然还未能彻底战胜心魔,但是通过几年的努力,戒色还是取得了较大进步。
为了让更多的人都能以我为戒,在成功戒除邪淫的道路上能少走弯路,早日成功戒除邪淫,我就想把我在过去一年中戒色的新体会,分享出来与大家共勉,希望能对大家有所帮助,我心足矣。以下便是我的一些体会:
01
不急于求成

深刻认识到戒除邪淫需要一个过程,不是一蹴而就的事情,急不得。过去一直觉得,只要我下定决心戒除邪淫就一定能戒除,而一旦犯戒或破戒都会备受打击,严重影响戒淫的决心和信心。现在,经过多次失败的打击,我也坚定的认识到,戒除邪淫是一个复杂的过程,是一个自我不良生活习惯、不良思想意识、无趣生活状态等的全面改变的一个过程,需要持续不断的积极的努力,才有可能彻底戒除的过程,绝不是一蹴而就的过程,因此,不能急于求成,要扎实做好每一天的戒色工作,才能积少成多,量变而达到质变的。
02
树立正确的戒色动机

建立起一个正确的戒色动机是关键也是基础,这就像一座大厦的地基一样,地基一定要正确稳固,否则就是在沙子上建房子,说倒就倒。
以前,觉得戒色就是自己一个人的事情,与别人无关。然而,前段时间,在戒邪淫论坛上看到一篇文章,说道,戒色不是一个人的战争,而是所有邪淫者共同的战争,戒邪淫不仅仅一个人的事情,也包含着帮助他人一起戒色共同取得成功的社会责任。这个社会责任的付出,不仅利于增强自我戒色的定力和力量,也利于集合大家的力量一起来戒除邪淫,而且,你在帮助人别人戒色的过程中,你自己对戒色的认识也会增强,也会得到别人更多的戒色的帮助。
因此,戒色不仅仅包含个人责任,也包含鲜明的社会责任,“我为人人,人人为我”,不仅要自己戒除邪淫,也要正己化人,帮助人更多人戒除邪淫,最终才能战争邪淫,成就美好人生。
03
请树立强大的戒色决心和彻底删除远离一切不良信息,净化生活的环境。

一是戒色必须树立强大的戒色决心和毅力。要知道邪淫伤身败德,让一切好的运气、东西等都远离我们而去,让我们贫穷下贱,死无葬身之地,是我们人生发展的死敌。一旦认识到邪淫的巨大危害,必须要下定最大的决心,方能置之死地而后生,不戒邪淫绝不罢休。
二是必须净化自己生活的环境。彻底删除曾经一切不良信息;彻底斩断黄毒,做到不谈论不良话题,真正做到念起即断,念起不随,念起即觉,觉之既无的境地,保持高度警惕性,随时斩断一切YY,保持内心和生活的清净。
04
修心+学习

始终紧抓“修心+学习”这两项核心的工作。修心,就是降服淫心,克服邪淫习气,坚定的把控住自己的心,增强自己的戒色定力,任何时候都能远离黄源头,斩断邪淫念头和邪淫源头。
一是做好“修心”。自己的经验是,早晚各静坐或者打坐30分钟左右,默念观世音菩萨或南无无忧最圣吉祥如来名号,越静越好,补气,去除杂念;每天随时默念观世音菩萨或南无无忧最圣吉祥如来名号,随时都能掌握内心,不起杂念和邪淫念头,坚定信念,2个月下来,确实效果比较明显。
另外,有条件的师兄,还可以借助佛力,每天参拜观音大士,祈求菩萨的慈悲加持早日戒除邪淫。
二是加强“学习”。通过学习前辈师兄的戒淫理论,才知道坚持每天的学习戒色知识、经典文章和案例,才是不断提高觉悟,提升戒色定力的唯一途径。只有坚持每天都加强学习,才能提高觉悟,提升定力,才能战胜邪淫和心魔,对境之时才能不为所动,戒除邪淫。无论师兄们是否学佛,这条都是戒除邪淫所必须的。还有,“学习”还包括经常抄写好的戒色知识,做笔记,经常复习和醒悟,持之以恒,必能产生强大的定力,战胜心魔。这里首先向大家推荐的是前辈师兄的优秀戒色文章,真的会让你茅塞顿开,很有帮助的。
05
破旧立新

彻底改掉不良生活习惯,树立良好生活习惯,破旧立新,为彻底戒除邪淫提供坚实的保障。自2014年2月5日发誓要戒除邪淫之后,4年以来,虽经积极努力,取得较大进步,但是终归未能彻底戒除,令人伤感,不明白为什么。看了《戒色系统工程论——以系统方法成功戒SY指南》之后,我才明白,根本原因是戒淫的深层次动力不足,也就是熬,戒到快到3个月的时候,都会犯戒,有时候是二十多天或者1个多月,始终不能突破3个月的关键期。后来,我发现是熬夜、久坐、喜上网、不喜欢读书、做事拖沓懒惰、缺乏人生目标和动力、不善运动、不孝父母、未断食荤腥等不良的习惯,在戒色关键期产生的惰性和习惯性阻挠造成的戒色深层次动力不足,导致关键期失败。因此,要想戒色成功,具有深层次的动力,必须改掉旧的坏习惯,形成积极良好的习惯。
一是改掉坏习惯。改掉熬夜、喜上网、耍手机、久坐的坏习惯,晚上最迟不超过10:20就要上床睡觉,早上6点左右起床,早睡早起;定时定量上网,只上与工作有关的网站,拆掉今日头条等及其耗时的手机软件,不长时间玩手机和看电视。
二是改变人生观。从自私自利转向孝敬父母、行善事、积极放生等,积极重塑自我,迅速积累福德。同时,树立积极向上的人生观,让自己有事可做,积极充实。
三是全面养成良好习惯。早睡早起,常读善书,加强运动,节制上网,清淡饮食少食荤腥(尽量素食)。就有的不良习惯和生活方式就是与邪淫等紧密联系在一起的,相互作用;而良好的生活习惯和方式,是与戒除邪淫、积极人生联系在一起的。
因此,要想成功戒除SY、YY等邪淫,就必须改变自己就得人生态度和不良生活方式,打破旧有的生活平衡系统,形成积极奋斗、孝顺、行善的良好人生态度和远离色情、学习、锻炼、早睡早起、饮食清淡、多读善书和多学善知识等的新的良好生活方式,活出全新的生命,才能取得戒淫的成功。
06
最好能够借助其他的外缘帮助

所谓的外缘帮助,比如能够经常坚持放生,印经书,诵经念佛修行,积极布施帮助他人等等,都会起到意想不到的效果的。许多高僧大德都说过:诸功德中,放生第一。这真是金玉良言啊,放生功德最为殊胜,是集财布施、法布施和无畏布施等为一体的最殊胜的法门,而且不受时间、地点等条件的限制,随时随地都可以买点物命来发生,放生前须要给他们念放生仪轨,给他们三皈依,使他们都能命终之后随缘往生,脱离苦海,成就功德。我是从2010年6月开始放生的,确实感觉还是比较殊胜的,特别是从2014年年前开始,看了《虚空放生》之后,发愿每月放生2次,每次都不少于200元;以及近几月,坚持每星期都放生300元感触较深,对戒除新邪淫起到了很大帮助。当然,其他的积极布施、印经书、精进修行,孝敬父母,日行一善(比如:每天早上发心1元钱放生,通过腾讯公益平台等每天发心2元钱捐助生病的孩子和大人,在网上广泛宣传戒色戒淫的帖子帮助别人戒邪淫)等等,对于帮助自我战胜邪淫都会起到很好的帮助作用的。
然而,虽然对戒色戒淫有了进一步的认识,有了较大的进步,但是对我个人而言,戒淫的决心和毅力还不够坚定,修心时断时续做的不精进,对如何戒除邪淫还存在诸多误区,学习还做的远远不够,不良习惯和生活方式还没有根除,放生、行善、孝敬父母等也不够精进,这些都是下一步要深入改进的地方。
在新的一年中,我将下定决心,将继续努力,不忘找回纯净自我初心,牢记戒色戒淫的使命,发誓戒除邪淫,同时力争帮助更多人能戒除邪淫,共同改变命运,成就美好人生,成为国家的有用之才,服务好国家,照顾好家庭,不枉此生。
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慈光溪流

一年修身的经验报告!努力,下一站男神就是你!

2021-8-10 5:30:00

慈光溪流

这是一部受益终生的纪录片!

2021-8-11 7:12:12

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